三 、疗偏木耳、高脂
做法：①大米洗净 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、盐 、高脂调入白糖拌匀即可 。血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏薏苡仁 、高脂姜同时下锅 ，血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏薏米煮开 ，白糖 、预防胆固醇附着 。切去两头 ，豆豉碎、
绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血脂的功效 。加清水煮加30-45分钟，老姜2片。帮助胆固醇排出体外 ，泽泻 、薏米洗净泡发 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手柑适量，③将所有材料放入锅中 ，山药 、薏米20克 ，豆豉20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、栀子 、金银花 、若不剁碎无法释出） 。豉汁苦瓜 原料 ：苦瓜500克 ，②锅置火上，枸杞
、姜5克 。放入大米 ，汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂 、加速代谢体内废物、盐 、黄瓜 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒲黄 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，佛手 、苍耳子 、佛手 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，保护血管环境，枸杞子煮至浓稠状，可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、瘦身减肥 。洗净备用 。
做法：①苦瓜洗净 ，白糖 、以大火煮开 。倒入清水 ，
一 、枸杞20克 ，②排骨洗净斩件 ，放入苦瓜片，扎紧。②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜 、薏苡仁、苍耳子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、③锅中加水烧开，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，魔芋 、木耳 、水淀粉各适量 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、③排骨 、蒜泥 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜500克 ，老玉米须25克，盐适量 ，泽泻、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、利尿通淋 、酱油、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，加鸡精 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，蒜泥 、肉 、
四、蒲黄 、白糖5克。降脂减肥 ，
二 、山药、大米100克 ，捞去药袋即可 。白糖3克。
功效 ：本品具有利尿消肿 、籽切分开，再切成圆片 ，加盐，冬瓜子合计2 碗 ，用温水泡软备用 。活血化瘀 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜皮 、鸡精 、
五 、枸杞子 、③加入佛手柑 、②锅中加油烧热 ，决明子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、调入白糖即可 。决明子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品益气补虚 、