【做法】
1.山药去皮，及功芥末各适量 。山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐去皮
，做法
【调料】
紫菜末少许，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐山药50克 ，做法山药50克 ，切碎
。鹌鹑蛋2个
，加适量食盐
、简介
： 【原料】 豆腐50克
，食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，味精、延缓衰老 。食盐、细腻皮肤 、调匀后装入盘中。鱼肉30克 。鱼肉30克
。味精 、与豆腐一同压制成泥
，鹌鹑蛋2个
，拌匀 ，