生抽、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味刀豆 、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟白玉菇、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉葱花、菇和菇荟姜 、蟹味小红尖椒、葱 、鸡精 、白糖 、盐 、胡萝卜 、