用盐调味；

　　9、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹出香后 ，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣绿尖椒  、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错沥干水分；

　　2  、海鲜海虹

兜匀出锅即可 。

　　做法：

　　1、盖盖煮开；

　　3 、姜蒜 。起油锅，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、