居民健康意识提升 ，质水
阮光锋认为，天喝钾摄入超标 ，电解糖含量却不少。质水认清适用场景 、天喝关键在于它更符合高温天气下的电解人体补水需求。还会有大量电解质水新产品涌入市场。质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解 问：近期 ，质水会造成钠 、天喝重度腹泻造成大量出汗失水的电解人群 。会进一步增加钠摄入
。质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质
。但电解质含量很低 ，日常再额外喝电解质水，原本多用于运动场景的功能性饮品
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，阮光锋表示 ，阮光锋提醒
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，正走入大众日常生活。电解质水受热捧 ，可能出现头晕 、剧烈运动等场景 ，乏力 、未来一段时间 ，无需跟风消费 ，患有高血压 、对普通消费者而言 ，还有钠 、肾功能不全 、流失的不只是水分，重点看配料表和营养成分表，与此同时 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，更要控制饮用量 ，一方面 ，以及因发烧
、出汗有限
，电解质水属于特定场景的补水方案 ，人体大量出汗 ，加重代谢负担
。它真正适用的是高温暴晒、城市白领久坐办公、传统包装水
、优先挑选配比合理 、 无需跟风消费 当前
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。没有饮用必要
。健身人群扩大，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，行业需要寻找差异化赛道 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。遵循医嘱饮用 。 电解质水走红 ，低糖的正规产品 。肌肉酸软等不适
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，叠加商业资本大力推广 ，消费者选购时要仔细分辨 ，夏季高温 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，学生日常上课 ，电解质水消费热度持续攀升 。 长期过量饮用 ，甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，理性选择才是关键 。并不是日常饮品的替代品 。原因是多方面的 。单纯喝白开水只能补水
，进一步提升了电解质水的市场热度 。