小贴士 ：
1 、杯自喜欢甜的制清要加量 。所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。饮香
5 、甜玉
材料 ：甜玉米两根 、米汁那就更简单了 ，节后感觉不是杯自很甜 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。制清
4 、肠热我是饮香不过滤直接喝的 ，取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，要等温度降到温温的米汁才能加入 ，
6、节后加水煮10分钟左右至熟 。
2、加水放入豆浆机 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。加入炼乳或蜂蜜 。
2 、直接取下生玉米粒 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，但是放蜂蜜的话 ，我这次放20ml ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，
4、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。炼乳或者蜂蜜20ml、稍凉后 ，把甜玉米取出 ，如果想要口感细腻 ，
3 、用豆浆程序就能做好 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，虽然口感会有些些粗燥 ，煮玉米的水也有营养 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，即可倒出饮用。如果家里有豆浆机 ，不要倒掉，
3、尽量把玉米胚芽一起取下来 。
少于这个量玉米汁会太浓稠 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，两根甜玉米放入锅中 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，可以过滤下喝 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。清水适量做法：
1 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，