蜜汁蒸南瓜 3、蒸南放入锅里蒸熟

在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　3 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能
，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成
。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

原料 ：

　　南瓜 
、蒸南

　　6
、蜜汁

　　5
、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

做法：

　　1
、蒸南

　　4、蜜汁切下一块。西兰花
 、南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里 。

　　2
、橄榄油。蜂蜜 、